Повышение защитных сил своего организма
![Иммунитет весной - ГУЗ ТО Тульская областная клиническая больница Эффективные способы укрепления иммунитета](https://olimp03.ru/wp-content/uploads/2019/09/criocapsula-ICEQWEEN-06-2.jpg)
Иммунитет весной
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом — не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете! Наш иммунитет — это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека.
![Цвет полоски-уведомления: Как укрепить иммунитет в домашних условиях?](https://ladysformula.ru/upload/iblock/16d/s1x36nzkc2s91v9tl6ol7byeauxjggfz.png)
![Можно ли повысить иммунитет народными средствами 10 самых эффективных способов повысить иммунитет](https://s2.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/04/immunitet-u-rebenka-960.jpg)
![Рекомендуемые товары Как повысить и укрепить свой иммунитет. Советы и рекомендации](https://telegraf.com.ua/static/storage/originals/9/cb/12a2edbebd251108c5d149ea22f2bcb9.jpg)
![Запись на прием Снижение иммунитета и как его поднять](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2023/07/TNHvEUzJaAM-930x620.jpg)
![{{browser.name}}](https://www.healthwaters.ru/upload/iblock/06a/06a80a7544976265d7dd8361596d8095.jpg)
![Вас может заинтересовать:](https://mirrolla.ru/upload/iblock/e92/Photogenica-PHX361424722.jpg)
![Свяжитесь со мной](https://tyanshi.kz/files/uploads/1378146102104662017.jpg)
Известно, что предназначение иммунной системы организма — охрана организма от воздействия микроорганизма. Иными словами, иммунитет — наш защитник. Ведь действительно, иммунитет постоянно находится на страже нашего организма, причем, не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
![Зачем укреплять иммунитет Как укрепить иммунитет советует кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог ЕвроМед](https://www.apteka.ua/uploads/2011/03/ekomeg.jpg)
![Подождите, идет поиск свободных номеров. Это может занять несколько минут. Как повысить и укрепить свой иммунитет. Советы и рекомендации - натяжныепотолкибрянск.рф](https://blog.pokupon.ua/wp-content/uploads/2020/03/glavnai_immynetet.jpg)
![Оцените качество оказанных Вам медицинских услуг Как повысить иммунитет взрослому человеку | Что такое ослабленный иммунитет](https://rhana.ru/upload/resize_cache/medialibrary/5bf/1180_1180_0/k843uuudqxzawoe2prztioa848uvxitw.webp)
![Факторы здорового образа жизни Факторы здорового образа жизни](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/3cf/3cf7ad3f3b4d801b31110e43d7762d46_ce_1491x993x412x269_cropped_666x444.jpg)
![Почему возникает гиповитаминоз Защита организма: как укрепить иммунитет? - блог компании Мирролла](https://olimp03.ru/wp-content/uploads/2019/09/pitanie-e1568724541727.jpg)
![Как повысить иммунитет взрослому Как укрепить защитные силы организма? - ФГБНУ](https://di-ramon.e-gov36.ru/content/imagedoc/images/1_prof.jpg)
![Еще больше информации на наших сайтах 10 самых эффективных способов повысить иммунитет — статьи Деломедика](https://mypsyhealth.ru/img/blog/orzax immune defense.jpg)
![Как витамины влияют на иммунитет Питание и иммунитет](http://aodkb.ru/upload/medialibrary/203/000664933_1_5bcb2058d2316c708d066c00c9c7e32a.png)
Как повысить иммунитет себе или ребёнку — этим вопросом часто задаются те, кто привык заботиться о собственном здоровье и кто не очень любит болеть. Специально для этой категории своих читателей медцентр «Деломедика» приготовил подборку из 10 самых эффективных способов укрепления иммунной системы, которые одинаково подойдут и взрослому, и ребёнку. Что такое иммунитет?
![Питание и иммунитет](https://imunele.ru/i/articles/9/3.webp)
![](https://antiage-expert.com/upload/iblock/416/41652ea778b40e7fa349ae3ca532974e.jpg)
![](https://static4.asna.ru/imgprx/74ZATvqaqXPxTgBTnrZim23E9-KpHw3PbX7_Vhr44mU/rs:fit:800:800:1/g:no/aHR0cHM6Ly9pbWdzLmFzbmEucnUvaWJsb2NrLzIxZC8yMWQ1YWFjYmE4ZDc5ZTc0NzAwOGMxYTA4OGFkMzEyNi84NTNkYjZjYTllMDg4OWE5M2IxMjFkNGUzNWRjOGJiNi5qcGc.jpg)
![](https://cytamins.ru/upload/iblock/63f/9zpz2ed5n5vb2t4c0dcdtgx63dsuw2w2.png)
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4742551/img_id5819705344199252648.png/5)
![](https://osteopatcenter.ru/wp-content/uploads/2021/09/unnamed-1.jpg)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big2/hlr-system/-89/561/269/175/192/9/600006721398b3.png)
![](https://nsp.ua/media/wysiwyg/Blog/2016/02/aloe-sok.jpg)
![](https://cmd74.ru/wp-content/uploads/1G3DV2cjBk.jpg)