Массаж своими руками спины
![Массаж спины - Центр доктора Бубновского Расслабляющий массаж спины](https://shkolamm.ru/wp-content/uploads/2018/11/Dollarphotoclub_71941572-1024x683.jpg)
Как делать массаж спины
Соавтор ы : Will Fuller. Уилл Фуллер — сертифицированный массажный терапевт и инструктор по здоровому образу жизни из Сан-Франциско, Калифорния. Прошел обучение физической реабилитации по программе доктора Мейра Шнайдера. Имеет степень бакалавра спортивной медицины и послевузовский педагогический сертификат по физической культуре, полученный в Саутгемптонском университете.
![Как делать массаж спины другому человеку Как правильно делать самомассаж в домашних условиях](https://dobromed.ru/assets/images/1/lechebniy-massazh-ADF3D16.jpg)
![Техники массажа Как делать массаж спины другому человеку или самому себе](https://visceralmassage.ru/wp-content/uploads/2021/07/klmassage1.jpg)
![Отзывы и комментарии Массаж в домашних условиях: Как сделать его себе и близким](https://sunrise-spa.ru/file/2019/10/29/s1200_6_copy_1.jpg)
![Польза массажа спины взрослым Раскрываем секреты: как делать расслабляющий массаж спины](https://neboli.spb.ru/wp-content/uploads/2018/06/2-4.jpg)
![Вред массажа спины взрослым Массаж спины! Как правильно сделать?](https://cdn.viqeo.tv/storage/37/7b/6246a31f046fd518097040d32c443354.webp)
![Как правильно делать расслабляющий массаж спины: подготовка Массаж спины — техника выполнения](https://cdn.viqeo.tv/storage/c1/72/988b3191436a1c4c6741c0e10f975d71.jpg)
![«Стоун массаж» расслабляющий массаж горячими камнями Массаж спины](http://integrity-person.ru/wp-content/uploads/2020/01/to2.jpg)
![Подготовка к расслабляющему массажу спины в домашних условиях](https://laserdoctor.ru/upload/medialibrary/c7d/c7dcb28b00213b3fd6d7cdfb55f0bed9.jpg)
![Регулярные практические материалы!](https://sunrise-spa.ru/file/2021/03/29/massag_v_sunrise_0002_1.jpg)
![Как сделать массаж спины самому себе](http://integrity-person.ru/wp-content/uploads/2020/01/to4.jpg)
![Массаж спины расслабляющий: общие правила](https://dobromed.ru/assets/images/1/lechebniy-massazh-567C0.jpg)
![Что такое лечебный массаж позвоночника и как его проводят?](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/da6/ef0/b1de3558f99a6c609ca4f2ef54.jpg)
![будьте здоровы](https://massage-vdf.ru/netcat_files/userfiles/massazhspiny/pexels-anna-tarazevich-6560287.jpg)
Дата: Время: Дни: Кол-во: Педагог:. Как Вы планируете работать после обучения? Когда Вы родились?
![Польза расслабляющего массажа спины Массаж спины взрослым: как делать в домашних условиях, польза и вред для организма человека](https://shkolamm.ru/wp-content/uploads/2018/12/833-1-1024x683.jpg)
![Балийский лифтинг-массаж лица с аргановым маслом Массаж в домашних условиях: Как сделать его себе и близким — Большой город](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/77/Give-a-Back-Massage-Step-15-Version-6.jpg/550px-nowatermark-Give-a-Back-Massage-Step-15-Version-6.jpg)
![Когда можно и нельзя делать массаж спины массаж спины уроки для новичков в домашних | Дзен](https://static.tildacdn.com/tild3465-6138-4836-b635-313464653338/spina.jpg)
![Как делать расслабляющий массаж: основные правила и техники](https://royalthai.ru/upload/iblock/753/79mr0zqu1zp8ikr618k0p0y5wtehs01l/close_up_hands_massaging_patient.jpg)
![Как делать массаж спины другому человеку или самому себе - Лайфхакер](https://onclinic.ua/storage/media/articles/959/DEDdO1AcJltylqOQdLOQUr6toQonSjSo1ByzQ3Bl.jpg)
![Массаж спины! Как правильно сделать? | Дневник реалиста | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/uM834S2IJcw/maxresdefault.jpg)
Многие люди страдают от болей в спине, вызванных сидячей работой, нарушениями осанки, неудобными матрасами и подушками. Неприятные ощущения порой бывают такими, что человеку сложно двигаться или выполнять привычные повседневные задачи. Каждому не помешает узнать, как правильно делать массаж спины. Это лечебно-восстановительная процедура, снимающая боль и устраняющая факторы, вызвавшие ее. Мышцы спины и ног самые мощные и большие. Позвоночник ежедневно выдерживает огромные нагрузки во время ходьбы, сидения, занятий физическими упражнениями.
![](https://smilespa.moscow/wp-content/uploads/2019/10/3e7_SMZCbUA.jpg)
![](http://integrity-person.ru/wp-content/uploads/2020/01/to1.jpg)
![](https://neboli.spb.ru/wp-content/uploads/2018/05/tehnika-massazha-spiny1_1469717813.jpg)
![](https://shkolamm.ru/wp-content/uploads/2018/12/swedishFeature-1024x681-1.jpg)
![](https://mastermassaga.ru/images/b921c909b1b2c0c3fdc1a8f5529f6629.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/0/0f/Give-a-Back-Massage-Step-8-Version-2.jpg/v4-460px-Give-a-Back-Massage-Step-8-Version-2.jpg.webp)
![](https://clinica-paramita.ru/assets/images/blog/Lechebnyj-massazh-spiny-3.jpg)
![](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/c69/c69504575cf8d91cb53cbd48160e0234.jpg)