Что делать если сама себе противна
![Я брезгую собой, сама себе противна. - Советчица Я противна сама себе](https://n1s2.hsmedia.ru/84/74/7f/84747f0c3bda333c1e1bcf5d3a93de98/600x600_1_8951c8fbefb177981acb0216a392334d@1200x1200_0xac120004_3096618911679659710.png)
Не мешайте себе жить: 7 типичных моделей саморазрушительного поведения
Психолог из Техасского университета в Остине Кристин Нефф посвятила свою жизнь тому, чтобы научить людей быть бережнее к себе. Ее ключевая идея, которую она продвигает во всех своих научных работах, книгах и интервью, — люди должны проявлять сострадание по отношению к себе, чтобы быть счастливее и добиваться успеха. Она призывает всех стремящихся ради сохранения и повышения собственной самооценки снова и снова преодолевать барьеры перестать себя бичевать и наказывать и перейти на новый уровень свободы. При этом самосострадание — это вовсе не бесконечное нытье, наоборот, люди, практикующие самосострадание, гораздо более стойко переносят любые отрицательные эмоции и проявляют большую эмпатию к другим.
![Не пытайтесь всегда быть правым Сама себе противна.Как измениться?](https://sad1.schoolnet.by/files/00726/obj/110/20123/img/На стенд кто ты психолог.jpg)
![Советы посетителей Сама себе противна.](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_ukrainian/468C/production/_104006081_hi031784709.jpg)
![24/7 Круглосуточная помощь «Я неудачница и противна сама себе»](https://n1s1.hsmedia.ru/d8/6d/0a/d86d0ab6a8d48fc2c41cef1727cdb582/656x438_1_98312bdc912105962e518874e60e757b@3000x2000_0xe9O7oyg6_7881997637501355762.jpg.webp)
![Не пытайтесь изменить других людей Сама себе противна!(((](https://n-e-n.ru/images/2022-11-17/637604a8a1296_0x0.jpeg)
![Противно от себя самой](https://pravorub.ru/upload/content/2022/02/16/fca85c76f8d5466fb4d035fc49b8e523.jpg)
![Я противна сама себе](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/09/Novaya_illyustraciya-4_1567612581.jpg)
![](https://0d314c86-f76b-45cc-874e-45816116a667.selcdn.net/d9b0ea15-3719-4ca9-8beb-50ff9c19566d.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/parosmia-pic-01.nx10eg.png)
![](https://img.7ya.ru/pub/img/26110/depositphotos_149072799_s-2019.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/533/5333a82db10ac388873b10d3259425ca_ce_740x388x0x0_cropped_740x387.png)
У меня есть проблема: я думаю, что у меня не красивое лицо, и что я всем противен, и я не могу с этим жить. Постоянно ловлю себя на мысли, что я даже самому себе противен. Я считаю, что нет ни одного существа в мире, которому я могу понравиться…. Для начала попытаемся набросать, что такое отвращение. Отвратительные вещи — это обычно внешние объекты, одним своим видом или запахом вызывающие отторжение, желание поскорее убрать это подальше или убраться подальше от них, а также более-менее интенсивные телесные проявление вроде тошноты.
- Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:.
- Не знаю с чего начать даже.
- Вика
- Регистрация Вход.
- Ру www. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.
- Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей
![Ты сама себе не противна? | Луиза | Дзен](http://c.files.bbci.co.uk/FBCA/production/_99085446_ian-espinosa-311604.jpg)
![Я противна сама себе. Я бы охотно покончила с этим, но мама](https://static.beautyinsider.ru/2017/05/1-3.jpg)
![Не мешайте себе жить: 7 типичных моделей саморазрушительного поведения | Forbes Life](https://takiedela.ru/wp-content/uploads/2019/07/muslimgayMontazhnaya-oblast-11.5x-1280x922.jpg)
![Я противна сама себе Вопрос психологу](https://www.profguide.io/images/article/a/49/M6fGIxhcoX.webp)
![Ответы натяжныепотолкибрянск.рф: я сама себе противна](https://gdb.rferl.org/04C66CB0-3F98-4339-8592-87354C36984F.jpg)
![Сама себе натяжныепотолкибрянск.рф измениться? - 28 ответов на форуме натяжныепотолкибрянск.рф ()](https://alpinabook.ru/upload/iblock/3ec/2xt6okrsqk167l03d8avpcwq7n8lt2zz/спать 3600.jpg)
![Я противна сама себе – онлайн консультация психолога (2 ответа)](https://habrastorage.org/r/w1560/webt/5f/bj/fq/5fbjfqtsaazd4tmuuflqho1iwia.png)
![Занимаюсь саморазрушением. Противно от самой себя](https://upsihologa.com.ua/users/upload/foto/mikhlina.jpg)
![Если ты сам себе противен — «Дистопия»](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/09/Novaya_illyustraciya_1568819195.jpg)
![«Я неудачница и противна сама себе» | PSYCHOLOGIES](https://stcdn.business-online.ru/v2/21-07-17/43989/pexels-shvets-production-7176323.jpg)
![Сама себе противна!((( - Страна Мам](https://snob.ru/indoc/attachments/snob2/84/71/84712926223d6f65e09e67906b9d807da140b9c0c7401a7e44f4cff4d4f848a5.jpg)
![Что делать, если противно от самой себя? – онлайн консультация психолога (2 ответа)](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/shareimages/408395.jpg?v=1600862152)
Как перестать себя жалеть, научиться просить о помощи и не отказываться от амбиций из-за чувства «я еще не готов». Препятствия на нашем пути — часто дело наших собственных рук. Доктор медицины Марк Гоулстон более двадцати лет практикует в области клинической психологии. Он уверен: главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам, — саморазрушительное поведение. Ничто так не выводит нас из себя, как осознание, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем. В книге «Не мешай себе жить» Гоулстон приводит 40 моделей саморазрушительного поведения, которые встречаются чаще всего.
![](https://i.work.ua/article/2034b.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/dieta-vnimaniya_1584705773_1647238873-288x144.jpg)
![](https://knizhka.us/cdn/shop/files/entsiklopediya_nekhoroshego_povedeniya_7.jpg?v=1707924789&width=1445)
![](https://storage.yandexcloud.net/incrussia-prod/wp-content/uploads/2021/04/Cover_B.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/cheaters-and-affairs-fb.tux2syjzhywg..png)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/kak-naiti-sebya-v-40-cover-in.chh6xh.png)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/0b9/0b938e36a3010a114ce1ac2caedf90c1_ce_2370x1579x0x0.jpg)